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ハムとチーズのお惣菜パン
簡単で見ためのボリュームもあるので、作って楽しいパンです。コーンを一緒にトッピングし
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材料：
バターロールのパン生地、ハム、マヨネーズ、ピザ用こまかいチーズ、ドライパセリ
餃子の皮でパリパリかたやきそば♪みたい
魚介類がなくてもちくわで美味しくできます。冷蔵庫にある野菜と一緒にさっと炒めてパリパ
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材料：
餃子の皮、ちくわ、白菜、さやえんどう、セロリ、干ししいたけ、ニンジン、★チキンブイヨ
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味で勝負！かなりはまるミートソース
トマト缶よりトマトスープで！市販のトマトスープ、バルサミコ酢で美味しぃ～コクのあるミ
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材料：
牛ひき肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、干ししいたけ、赤ワイン、ガーリックパウダー、トマ
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いわしで簡単どんぶり♪
買い置きできるいわし缶。なにもない時、簡単に食事の支度をしたいときにもってこいです。
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材料：
いわし缶、生姜 （親指の先くらい）、★水、★かつおだし（顆粒）、★酒、★醤油、★さと
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ホックリ♪やわらか♪いわしの炊き込みご飯
保存もきいて、種類も豊富なサーディーン缶。 和風の味付けで美味しい炊き込みご飯になり
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材料：
サーディーン缶（塩なし）、えだまめ（冷凍をつかいました）、グリーンピース（冷凍をつか
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キャラメルパウダーでバナナなトースト♪
バナナにシナモン、そしてキャラメルミルク、メープルシロップ♪ こんがり焼いてとろ～り
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材料：
バナナ、食パン、バター、シナモンパウダー、メープルシロップ、粉砂糖、★キャラメルパウ
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かぼちゃペーストで簡単スープ♪
あったか具沢山スープがかぼちゃペースト缶ですぐにできます♪ スプーンですくうと たっ
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材料：
かぼちゃペースト（甘くないもの）、バター、玉ねぎ、白菜、セロリ、コーン（ここでは冷凍
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