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ココアのライスクリスピーBar♪
バターを使わないレシピです。好きなオイルでナッツやドライフルーツ、お好みの材料でどう
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材料：
ライスクリスピーシリアル、★グレープシードオイル（好みのオイル）、★はちみつ、★ミニ
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苺のロールケーキ
薄焼きスポンジケーキでできるロールケーキ。しっとりふわふわでかなり満足のいく仕上がり
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材料：
薄力粉、卵、卵黄、砂糖、牛乳、バター、サラダ油、バニラエッセンス、生クリーム、粉砂糖
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子供用イチゴのティラミス
eryako（ID:442492）さんのティラミスを参考に子供にも食べられる苺のティ
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材料：
卵黄、グラニュー糖、マスカルポーネチーズ、生クリーム、▲卵白、▲グラニュー糖、★ 水
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巻くときに割れないロールケーキ♪
ロールケーキは巻くときに割れやすく、少々難しいものですよね？この配合だと綺麗に割れず
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材料：
卵、砂糖、薄力粉、水、ディプロマットクリーム（ID＃479352参照）、生クリーム（
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ハムとチーズのお惣菜パン
簡単で見ためのボリュームもあるので、作って楽しいパンです。コーンを一緒にトッピングし
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材料：
バターロールのパン生地、ハム、マヨネーズ、ピザ用こまかいチーズ、ドライパセリ
とまらない！素材の美味しさ！芽キャベツ♪
シャキッと茹でた芽キャベツとレモンのきいたさっぱりのつゆ、そしてかつお節がやめられな
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材料：
芽キャベツ（生の状態）、ナンプラー、レモン汁、醤油、砂糖、鶏がらスープ（粒状）、ラー
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餃子の皮でパリパリかたやきそば♪みたい
魚介類がなくてもちくわで美味しくできます。冷蔵庫にある野菜と一緒にさっと炒めてパリパ
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材料：
餃子の皮、ちくわ、白菜、さやえんどう、セロリ、干ししいたけ、ニンジン、★チキンブイヨ
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味で勝負！かなりはまるミートソース
トマト缶よりトマトスープで！市販のトマトスープ、バルサミコ酢で美味しぃ～コクのあるミ
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材料：
牛ひき肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、干ししいたけ、赤ワイン、ガーリックパウダー、トマ
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体が喜ぶ♪グラノラバー♪♪
栄養たっぷりのグラノラバー♪ 繊維たっぷり、ミネラルたっぷり、体にいいものが凝縮され
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材料：
▲押し麦、▲かぼちゃの種、▲アーモンドスライス、▲小麦麦芽（Wheat germ）、
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ほ、ほ、本格派♪ビーフシチュー
コトコト煮るだけで美味しいビーフシチューができます。水は一切つかわず、赤ワイン、トマ
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材料：
牛肉 （好きな部位）、人参、玉ねぎ、セロリ、にんにく、赤ワイン、バター、小麦粉（お肉
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