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ひえひえサッパリなす MYフォルダに入れる
味のしみ込んだ冷え冷え茄子が美味しい♬ 夏の暑いときはもちろん、サッパリしたものが食べ...
材料:茄子、大葉、◆生姜(すりおろし)、◆黒酢、◆酒、◆砂糖、◆醤油、◆ごま油、◆鷹の爪(小口切り)
公開:08/04/20   更新:08/10/01   レシピID:555164
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野菜ジュレがけ情熱サラダ MYフォルダに入れる
栄養たっぷりのど越しの良いサラダ✿赤い色が情熱的!...
材料:アボガド、キュウリ、伊藤園「1日分の野菜 ベジタブル100」(野菜ジュース)、アーモンド(スリーバード)、粉ゼラチン、●醤油、●わさび
公開:08/07/13   更新:08/07/13   レシピID:610550
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イタリアン☆ボール MYフォルダに入れる
カリカリポテトの中にジューシーなミニトマトが♫
材料:じゃがいも、ミニトマト、薄力粉、マヨネーズ、バジル(乾燥)、塩、ブラックペッパー、日清ベジフルーツオイル(揚げ油)、(あれば)パセリ
公開:08/07/06   更新:08/07/06   レシピID:605780
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アンチエイジング抹茶ロール MYフォルダに入れる
ほろ苦抹茶生地(ビタミンC・ポリフェノール)の中に粒々アーモンド(ビタミンE)と人参(...
材料:卵、砂糖、●薄力粉、●アーモンドパウダー、●抹茶、生クリーム、人参、砂糖、アーモンドダイス
公開:08/07/04   更新:08/07/04   レシピID:604530
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お弁当に✿のり塩ポテト MYフォルダに入れる
ご飯セット時にじゃがいももセットしておけば、切ってまぶして ハイ!できあがり~♪...
材料:じゃがいも、青海苔、昆布茶、塩
公開:08/07/04   更新:08/07/04   レシピID:595313
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こんにゃくのカリポリ田楽 MYフォルダに入れる
アーモンド味噌が乗ったこんにゃくの田楽。食感&風味をお楽しみください(u‿u✿)...
材料:こんにゃく、アーモンド(ホール)、◆砂糖、◆醤油、◆白味噌
公開:08/06/25   更新:08/06/25   レシピID:598863
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簡単(*^^)vたまねぎスライス MYフォルダに入れる
新玉葱の時期にはコレを食べなくっちゃ!沢山食べて血液サラサラ~♪...
材料:玉葱(出来れば新玉葱)、アーモンドダイス、カツオ節、醤油
公開:08/06/24   更新:08/06/24   レシピID:598239
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鶏レバーのみぞれ煮 MYフォルダに入れる
レバーのさっぱり和風味もなかなかいけますよ~♫
材料:鶏レバー、大根、小ねぎ(小口切り)、生姜、昆布ポン酢、砂糖、醤油
公開:08/06/24   更新:08/06/24   レシピID:597591
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レンジde香ばしいバリバリ煎餅 MYフォルダに入れる
お醤油がとっても香ばしく、歯ごたえしっかりの美味しいお煎餅がレンジで出来ちゃいま~す♬...
材料:ご飯、◆削り節、◆バター、◆醤油、青海苔
公開:08/05/22   更新:08/06/20   レシピID:575396
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かぼちゃのデザートスープ MYフォルダに入れる
栄養価の高いデザートスープ✿かぼちゃ・キウイ・アーモンド・ココナッツ・紅茶が絶妙のハー...
材料:かぼちゃ、キウイ(メモ参照)、水、氷、アーモンドパウダー、コンデンスミルク、ココナッツミルクパウダー、紅茶葉(メモ参照)
公開:08/06/19   更新:08/06/19   レシピID:594094
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