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*田舎風* なすと厚揚げの煮物
♥700件＆本掲載感謝♥
地味だけど、何だかホッとする田舎風なすの煮物です。温かいま
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材料：
なす、厚揚げ、サラダ油、ごま油、鷹の爪、◆水、◆和風顆粒だしの素(かつお 又は、いり
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簡単*もやしとピーマンと人参のナムル*
♥レポ400人感謝です♥
レンジ調理で簡単に、彩り綺麗なナムルが出来ました♫
材料：
もやし、ピーマン、人参、◆鶏がらスープの素、◆醤油、◆お酢、◆ごま油、◆白すりごま、
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ナスたっぷり♫野菜と挽肉のドライカレー
♥殿堂入りレポ1000人感謝です♥
野菜たっぷりでヘルシーなドライカレー♫
スパイシ
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材料：
豚ひき肉(合挽きでもＯＫ)、なす、玉ねぎ、ピーマン、トマト、にんにく(みじん切り)、
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*ビビンバ丼風* ナムルと挽き肉そぼろ丼
♥300件＆掲載感謝♥
レンジで簡単に出来るナムルと甘辛い韓国風の挽き肉そぼろをのせ
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材料：
ご飯、温泉卵、(キムチ)、もやし、ピーマン、人参、◆鶏がらスープの素、◆醤油、◆お酢
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プチトマトの酢の物 *梅はちみつ風味*
地味な酢の物もプチトマト入りなら
可愛い一品に♡
梅はちみつ風味がお気に入りです。
材料：
プチトマト、きゅうり、梅干し、はちみつ、お酢、砂糖(入れなくてもＯＫ)
