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春キャベツとミンチの中華風蒸し物
【キャベツレシピに掲載！】★感謝★簡単！豪華に☆お皿ごとフライパンで蒸して甘酢あんを
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材料：
春キャベツ、豚ミンチ、人参、ねぎ、卵、片栗粉、●砂糖、●しょうゆ、●紹興酒、●オイス
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鶏ミンチと高野豆腐のつくね焼き
常備してある乾物の高野豆腐でつくねをボリュームアップ☆もさつきも無くて子供も食べやす
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材料：
○鶏ミンチ、○たまねぎ、○にんじん、○卵、○酒、○しょうゆ、片栗粉、高野豆腐、油、●
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低カロリー☆魚の酢豚風
NO豚肉！魚で酢豚風☆揚げずに焼くからこれまたカロリーダウン！！しっかり味のおかずに
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材料：
カジキマグロ、○紹興酒（なければ酒）、○しょうゆ、片栗粉、たまねぎ、にんじん、ピーマ
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高野豆腐とほうれん草の肉味噌あん炒め
作り置き可能な肉味噌あんでお子様OKの辛くな～い麻婆豆腐☆今回は高野豆腐で！
材料：
合い挽き肉、たまねぎ、にんじん、●おろしにんにく、●おろししょうが、●砂糖、●紹興酒
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お手軽！コーングラタン
レトルトのコーンスープを使って子供が好きな味に☆簡単、豪華に！あつあつトローリチーズ
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材料：
鶏肉(モモ肉)、なばな、玉ねぎ、油、塩、こしょう、レトルトのコーンスープ、とろけるチ
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