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やわらかチキン南蛮風
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使って宮崎で人気のご当地料理です。肉を揚げないので
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材料：
鶏むね肉、塩・こしょう、薄力粉、サラダ油、酢、しょうゆ、砂糖、水、お好みの野菜、☆タ
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