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（おいしく減塩）酢豚風
象印の圧力ＩＨなべ”煮込み自慢”を使ってやさしい味付け＆柔らかい食感の酢豚のようなレ
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材料：
豚ロース肉（トンテキ用)、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、かたくり粉、玉ねぎ、にんじん、
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（おいしく減塩）根菜とひじきの煮物
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使ったレシピです。根菜やひじきにもしっかり味が染み
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材料：
芽ひじき(乾燥)、豚肉(こま切れ)、ごぼう、れんこん、にんじん、いんげん、だし汁、し
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減塩ほうれん草&かに風味かまぼこの白和え
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使って、無水調理したほうれん草を使った白和えです。
材料：
ほうれん草、かに風味かまぼこ、木綿豆腐、だし汁、薄口しょうゆ、砂糖、白練りごま、白す
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（おいしく減塩）ポテトサラダ
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使って減塩を感じさせない、なめらかな食感の和風ポテ
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材料：
じゃがいも(男爵)、きゅうり、ベーコン、マヨネーズ、だし汁、薄口しょうゆ、酢、黒こし
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（おいしく減塩）いわしのラタトゥイユ煮
象印の圧力ＩＨなべ”煮込み自慢”でだし類を使わず食材のうまみを最大限に引き出しました
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材料：
いわし、薄口しょうゆ、酒、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、エリンギ、赤パプリカ、ホールトマ
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(おいしく減塩）かぼちゃとりんごのサラダ
象印の圧力IHなべ"煮込み自慢”は蒸すこともできます！かぼちゃもホクホクしあがります
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材料：
かぼちゃ(種とわたを除いて)、りんご、レモン汁、レーズン(干しぶどう)、クリームチー
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（おいしく減塩）肉じゃが
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作る肉じゃがです。100ﾚｼﾋﾟﾌﾞｯｸには掲載さ
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材料：
牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、グリンピース、干ししいたけ、だし汁、酒、黒砂糖、
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（おいしく減塩）和風アクアパッツァ
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使って食材が持つ本来の塩分を活かし、可変圧力でうま
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材料：
鯛（切り身）、あさり、玉ねぎ、にんにく、エリンギ、ミニトマト（大きめ）、だし汁、薄口
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