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みんなのつくった
#海藻類活用
2024年1月10日
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フジぽん
生わかめと桜エビで🙏パリッとした三つ葉も2度がけでかなりの量もしんなり👌2人で食べきっちゃった🤭ドレかけてお豆腐も一緒に食べたよ
#わかめでヘルシー #わかめと三つ葉のヘルシーサラダ #ドレッシングが美味しい〜 #たくさん食べられる #さっぱり美味しい #三つ葉がいっぱい食べれる #海藻類活用
わかめと三つ葉の和風サラダ
2024年1月7日
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フジぽん
いつもたっぷり作れるから生わかめで🥰実は昨年頂いてからかなり経つのでまたそろそろ食べた〜い😆息子さん受験応援してます📣ファイト🤲
#わかめの当座煮 #海藻類活用 #ほっこり #和食好き #我が家の定番 #何度も食べたくなる〜 #作り置き #スロークックでお返事もできずですが #今年もよろしくね😉 #いつも有難う〜🤗
わかめの当座煮
2023年8月8日
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ame-ikuru
切り方雑ですがさっぱり美味しくいただきました〜ごちそうさま♡
#ひじきのサラダ #ひじきで栄養満点 #ひじき美味しく #ひじき栄養満点 #ひじき簡単にとれる #ひじきのリメイク #ひじきの絶品サラダ #ひじき煮リメイク #海藻も美味しく #海藻たっぷり #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻類活用 #サラダ作り置き #サラダバリエ🥗
ひじきのサラダ
2023年8月8日
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ame-ikuru
リピです。海藻食べる機会が少なく助かりますご馳走さま♡
#ひじきのサラダ #変わりサラダ #きゃべつ消費 #人参消費 #サラダ作り置き #和服サラダ #海藻も美味しく #海藻たっぷり #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻類活用 #サラダバリエ🥗
ひじきのサラダ
2023年7月8日
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fu♪♪
さっぱり美味しくいただきました(๑❛ڡ❛๑)
#胡麻酢でサッパリ #キャベツたっぷり #海藻類活用
キャベツときゅうりとわかめのごま和え
2023年5月27日
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yesmama
昨朝水菜入り＆紫玉葱でお世話になりました❣️レポ頂き両想いにびっくり😵大好きな取り合わせです💕海藻類は毎日摂取目標です。有難う
#ひじきトマトサラダ #トマトとひじきのサラダ #ひじきとトマトで一品 #ひじき美味しく #ひじき簡単にとれる #ストック食材活用 #ひじきで栄養満点 #ひじきの絶品サラダ #海藻類活用 #海藻大好き #海藻たっぷりヘルシーレシピ
ひじきトマトサラダ❀
2023年4月19日
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yesmama
此方の取り合わせ、本当に好き❣️海藻類は毎日摂るように意識している食材で、お弁当に入れる事ができるのも助かっています💕有難う😊
#ピーマンとわかめのきんぴら #ピーマンとわかめ相性抜群 #海藻類活用 #海藻類優れた栄養素 #ピーマンが美味しい #ピーマンが美味しくなる #ピーマン好き #ピーマン大好き #家族が喜ぶ #ピーマンできんぴら #簡単ヘルシー #あと一品 #あと一品に #あと一品に最高 #あと一品にお助けレシピ #あと一品に。箸休めに。 #あと一品に最高！
ピーマンとわかめのきんぴら
2023年4月12日
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にこちゃんち
キムチ消費で弁当用♪チーズは家族が好きなプロセスチーズにあおさ多めで(^^)美味しいので仕事も頑張れたそうです！
#キムチとチーズが合う #おにぎり彩り綺麗 #海藻類活用 #キムチ活用レシピ #健康レシピ #韓国風 #ストック食材 #ごま活用 #おにぎりバリエーション
キムチと粉チーズのおにぎり
2023年3月13日
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つぶこ☆
お弁当に♪おつまみにはワサビちょっと足すと良い塩梅になります☺︎冷凍もできて便利です！具をちょっとずつ変えて我が家の常備菜です。
#海藻を食べよう #海藻類活用 #海藻大好き
☆切り昆布とさつま揚げの煮物☆
2022年12月19日
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さんちゃん（╹◡╹）
今回は大根追加肉厚わかめをとろとろに煮込んでみました。麻婆豆腐のお供に美味しくいただきます。毎回調味料が少ない所も気に入ってます
#ごはんおかわり #ごはんがすすむ #ごはんが止まらない #ごはんに合う #健康的 #少ない材料で、簡単美味しい！ #健康的レシピ #すぐできる！ #旨 #すぐできる！アレンジしやすい #ちょ～簡単 #海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻胡麻油 #海藻大好き #繊維たっぷり
ほっこり♥わかめスープ
2022年12月3日
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みかかめ
発注ミスでピーマン大量🤣マイレシピの肉詰め作りました😃ひじきが入って健康的♬作って下さりありがとうございます💕
#ひじき入りピーマンの肉詰め♡ #海藻類活用
ひじき入り☆ピーマンの肉詰め☘️
2022年4月23日
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sazza
とっても美味しかったです！酸っぱいのが好みなので少し青じそドレッシングいれました！またリピします！ありがとうございます！
#ぱぱっと完成 #海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻を食べよう #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #海藻たっぷりヘルシーレシピ #海藻大好き #海藻たっぷりいいね👍
ミネラルたっぷり♪海藻サラダ♪
2022年2月2日
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yokon☆
ピーマンの肉詰め食べたくなり🐷🫑ひじき活用法すご〜いアイデア♬お味噌も味が引き立ちめちゃ②美味です♡ありがと〜( •̤ᴗ•̤ )♡
#ひじきで栄養満点 #ひじき美味しく #ひじき簡単にとれる #ヘルシーなのに大満足 #ヘルシーで美味♡ #ヘルシーおかず #お弁当にも #健康レシピ #海藻類活用
ひじき入り☆ピーマンの肉詰め☘️
2022年1月16日
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冷蔵庫レスキュー隊
梅干しを混ぜたら美味しそうだったので勝手にプラスしてみました。さっぱりしてて美味しかったです。
#海藻たっぷり #海藻も美味しく #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #海藻を食べよう #きのこどっさり #きのこ美味しい #きのこたっぷり #きのこ消費 #サッパリ #さっぱり美味しい #さっぱり食べやすい #さっぱり
きのことわかめの和風和え★宇都宮学校給食
2021年8月6日
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クック5E2Q86☆
😊はじめまして♪♪ お弁当屋さんでも大人気ののり弁🍱🥢✨海苔と梅干し醤油味で食欲アップ⤴️お弁当が傷みにくくとってもいいですね😋💕
#美味しいのり弁 #お弁当にぴったり #のり活躍 #梅干し活用 #醤油で香ばしく #ご飯がすすむ #食欲アップ #かんたんガッツリ！ #すぐ作れる #夏にぴったり #海藻類活用 #海藻類優れた栄養素 #男子メシ #男子に好評 #男子の弁当 #オススメ #傷みにくい
簡単、のり弁、家の海苔2段弁当
2021年7月1日
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なつき☆ミ
noahさんやみっこcのれぽ見てまた食べたいなぁと思っていました♪最近海藻が不足しがちだったので体が喜びます☆週後半ファイトです
#鯖水煮缶活用 #鯖水煮缶使用絶品レシピ #さば水煮缶活用レシピ #海藻類活用 #わかめがいい仕事 #わかめヘルシー #わかめ沢山食べられる #わかめでヘルシー
簡単♪　鯖水煮缶＆若布
2021年4月19日
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わんにゃん花畑
沢山買いすぎた茎わかめ。さてどうしよう、、。きんぴらという手があったのか！！油揚げは必須！出汁は白だしを使用。レシピ感謝です♡
#もりもり食べられる #かんたんでヘルシー #海藻が沢山食べられる！ #海藻類活用 #美味しく海藻摂取
茎わかめのキンピラ