ひよこ豆 のレシピ 123品
39品のレシピが見つかりました
ひよこ豆の簡単★ピクルスサラダ
豆とピクルスがベストマッチ♪酸味の利いたケチャップ風味の簡単洋風豆サラダ♪
材料：
ガルバンゾー（ひよこ豆）水煮缶、玉ねぎ、ピクルス、●ピクルスの汁、●ケチャップ、●粒
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ひよこ豆のサラダ
混ぜるだけで、ほら、鮮やかなサラダ。さっぱりしたドレッシングがとてもよくあいます。ど
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材料：
ひよこ豆（水煮）、コーン（缶詰）、きゅうり、たまねぎ、コショウ、イタリアンドレッシン
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ミックス豆、セロリのサラダ
簡単、もう一品欲しいときに便利なサラダ。混ぜるだけ～のお手軽なサラダです。
材料：
大豆・ひよこ豆・赤いんげん豆などの水煮、セロリ、コーンの缶詰（ホール）、キュウリ、レ
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さっぱり豆サラダ
私の大好きシェフ、Jamie Oliverがいつもサラダにレモンを使っていたので、試
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材料：
ひよこ豆（大豆でもＯＫ）、きゅうり、オリーブ油、レモン汁、塩、黒胡椒、好みのハーブ・
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∽∽ひじきとお豆のゴマサラダ∽∽
いつもの煮物に飽きた時にどうぞ。とってもヘルシーなサラダです。
ゴマの風味でひじき
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材料：
乾燥芽ひじき、人参、サラダビーンズ（缶詰）、枝豆（冷凍）、竹輪、★練りごま、★すりゴ
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お手軽＊まめツナサラダ
混ぜるだけの簡単サラダです！そのままでももちろん美味しいし、サンドイッチの具にしても
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材料：
豆（レッドキドニー、枝豆、ガルバンゾーなど）、シーチキン、玉ネギ、ヨーグルト、みそ、
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ベジ豆カレー 身近な野菜と豆で作る、ヘルシーカレーに収録されています
