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小えび(しらす)とモロヘイヤの卵焼き☆
by
けんころざうるす
たんぱく質、ミネラル、ビタミン豊富!モロヘイヤの粘りがクセになりそう⁈食べやすさもイ
...
材料: 干し小えび(又はしらす50g)、モロヘイヤ、卵、砂糖、塩、サラダ油、のり
栄養満点!モロヘイヤの卵焼き
by
あぁるちゃん
栄養たっぷりモロヘイヤをお弁当にも☆
材料: 卵、モロヘイヤ(茹でて刻んだもの)、●マヨネーズ、●だしの素、サラダ油
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モロヘイヤの冷ややっこ
by レタスクラブ
レタスクラブ 2012年7月25日号に収録されています
豚しゃぶやっこ モロヘイヤだし
by レタスクラブ
レタスクラブ 2014年7月25日号に収録されています
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