いろんな野菜でお菓子 のレシピ 256品
アボカド和パフェ☆
アボカド☆餡子☆アイス☆クッキーに、クリーミーなアボカドソース♡私の大好きが詰まった
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材料：
粒餡など、アボカド（完熟）、バニラアイス、クッキーorビスケットなど、●アボカド（完
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ふきのカップケーキ
ふきをたくさんいただき、おかず以外でお菓子にならないか？と思い作ってみたら美味しかっ
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材料：
ふき、砂糖、バターまたはマーガリン、砂糖、小麦粉、卵、ベーキングパウダー、牛乳、きざ
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*ごぼうとコーンの自然派カップケーキ◎*
香ばしいごぼうにコーンの甘みでホッとする低カロおやつ☆砂糖・卵・オイル不使用で繊維た
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材料：
薄力粉(ふるっておく)、低脂肪乳または豆乳、ベーキングパウダー(BP)、ごぼう(ささ
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レンジで！ 小松菜と林檎の蒸しパン♪
レンジでお手軽蒸しケーキ！
小松菜は下ゆでしないで生のまま、ミキサーにかけます♪
レ
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材料：
林檎（１㎝の角切り）、蜂蜜、レモン汁、☆小松菜（ざく切り）、☆卵、☆サラダオイル、☆
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簡単 野菜ときな粉のマフィン
ピーマンと人参の入ったマフィンです。はちみつときな粉の効果で野菜の感じは全然しません
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材料：
●卵、●砂糖、●はちみつ、●スキムミルク、●サラダ油、●レモン汁、○きな粉、○薄力粉
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栄養満点☆ほうれん草のクラッカー
ほうれん草の臭みが消えて、不思議と旨みがUPとっても美味しいです♪嫌いなお野菜を入れ
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材料：
★全粒粉、★コーンフラワー、★コーンスターチ、★BP（ベーキングパウダー）なくても可
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ゴボウとコーン★ザクザクレーズンクッキー
ごぼうとコーンを使って、粉少な目、砂糖不使用、オイル少量の焼き菓子☆レーズンとシナモ
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材料：
ごぼう、☆コーン（缶または加熱したもの）、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆卵黄(M
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クックパッドダイニング
イル・プルー・シュル・ラ・セーヌ 本当においしい 生地の教科書に収録されています
幸せクッキー☆レッスン帳に収録されています
専門家が選んだ目的別レシピ
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
