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運動会用揚げ物おかず のレシピ 50品
ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬
『ビックリするくらい』とか言ってスミマセン♡でもコレ胸肉？って言いたくなる程柔らかで
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材料：
鶏むね肉、＊お酢、＊酒(我が家は料理のための清酒使用)、↓衣、☆小麦粉、☆水、☆マヨ
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ヘルシー美味しい♡はんぺんでお魚コロッケ
★レシピ本掲載&700れぽ話題入り大感謝★
低カロリー・低脂肪なはんぺん♪少ない材料
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材料：
はんぺん、たまねぎ、★薄力粉、★片栗粉、★水、★マヨネーズ、パン粉
うちのコロッケ♡母の味編
✿つくれぽ400人・H２５.10月Yahoo!掲載感激✿うちのコロッケは甘く濃い味付
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材料：
じゃが芋、塩、豚挽き肉、玉ねぎ(中)、人参(中)、サラダ油(炒め用)、塩、こしょう、
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超簡単!!運動会のお弁当じゃが丸
お弁当のおかずに、おやつに、おつまみに簡単に作れるのに大人気で大助かり!! 小粒のじ
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材料：
新じゃが 小粒 8個、ホットケーキミックス 50g、牛乳、溶き卵
くるくる渦巻き竹輪チーズの磯辺揚げ
渦巻き状のチーズちくわを磯部揚げにしました。冷めても美味しいので、運動会弁当やおもて
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材料：
ちくわ、スライスチーズ(とろけないタイプ)、大葉、全形焼海苔（味付け海苔は不可）、☆
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マヨポテトのハムカツ★お弁当おつまみに
マヨネーズとじゃがいもをハムで挟みました。マヨネーズとじゃがいも相性バッチリで美味し
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材料：
じゃがいも、ハム、コーン、マヨネーズ、ブラックペッパー、塩、卵、小麦粉、パン粉、油、
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