殿堂入りレシピ
主菜 のレシピ 23品
下味をつけて冷凍したお肉や調理済みの肉おかずがあれば、朝は加熱するだけ！お肉は必ず中までしっかり加熱し、冷ましてから詰めるようにしてください。
お弁当冷凍作り置き！豚肉玉ねぎの生姜焼き
焼いてから冷凍しているので、忙しい朝はレンチンして入れるだけ！しっかり味がついている
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材料：
豚こま切れ肉、玉ねぎ(または新玉ねぎ）、サラダ油（焼く時用）、しょうゆ、めんつゆ（3
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豚こま切れ肉の生姜佃煮【冷凍・作り置き】
豚こま切れ肉は冷めてもパサつかずやわらかいのでお弁当のおかずにも♪生姜が効いた甘辛味
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材料：
サラダ油、豚こま切れ肉、●酒、●片栗粉、生姜、★酒・みりん・醤油、★砂糖
お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の油淋鶏
たれをつけて冷凍しておけば、忙しい朝はレンジで加熱するだけ！
たれにはお酢も入ってい
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、揚げ油、しょうゆ、砂糖、酢、水、
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作り置き！フライパンで簡単な煮豚〜♪
我が家の万能常備食として豚ブロック肉が安く買えた時に作ります♪
材料：
豚肩ロースor豚モモブロック、長ねぎ、にんにく、生姜、塩こしょう、サラダ油、酒、水、
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ほろほろ柔らかぁ〜豚チャーシュー（煮豚）
話題入り感謝☆つくれぽ80件☆簡単！お鍋一つで煮込むだけ！照りってりで、ほろっと崩れ
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材料：
豚肩ロースブロック肉、岩塩・黒粒胡椒、水・酒・醤油・めんつゆ（2倍濃縮）、砂糖、創味
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