おつまみ ダイエット の献立 (全38件)

冷蔵庫の中とフォルダの中を検索して食べたいものたくさん♪ ほぼお酒のお供^^;
ダイエット中の主人と食欲旺盛なヤング達のために☆ヘルシー&ボリューム調整自由自在なメニュー♪ヤングはシメ鯖にマヨ!?(汗
ご飯は今までの250gから200gに減量して作りました(^^ゞ
せっかくジム通いしているのだから、カロリーの少ないレバー・ハツ・ヤゲン中心に。なかなか痩せないなぁ~主人…。
野菜たっぷりのヘルシーなタジン鍋がメイン。 豆腐の生ハム巻きと人参入り卵焼きをつまみながら、野菜が蒸しあがるのを待って。
昨日,久々にバジルパンを焼いたので,これに合う主菜とスープを選択。にしても朝から「おつまみ✿」はないですよね(^_^;

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