ごぼうおからの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

ごぼうおからの献立 (全22件)

味付けが楽チンなものばかり

豆腐を買うともらえる新鮮なおからを使って卯の花を、大好きなアボカド納豆豆腐を使った一品にレタスの外葉と香菜を使って一品

ヘルシーな食材のおからを使ったつくねと野菜も練り物も使ったお弁当♪

今日は忙しかったので、作り置きのナゲット（冷凍）と常備菜のきんぴらごぼうを使って、手抜き弁当！

体重15キロ増の夫　2回目のダイエット始めました。肉好き夫の為にちょっぴりのお肉で満足して貰えるような献立にしました。

そら豆新ごぼう新玉ねぎと春の食材が沢山売られているので食卓にも春の味を✿ピザ生地が「ごぼう入り☆おからピザ」です。

ーー✿おしながき✿ーー ⚫︎おろしトンカツ ⚫︎アカニシ貝の酢味噌和え ⚫︎きんぴらゴボウ ⚫︎卯の花 ⚫︎海苔の佃煮

ブリの照り焼きをメインにしたかったので、ちょっぴり肉の入ったごはんと豆腐のあんかけと残りのおからひじき煮ものにしました。

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