さば缶 サラダ の献立 (全41件)

メインは買って来た焼き鳥でした(日曜日は度々これです)
どの品も簡単で、野菜も取れます。呑みたいけど胃に何か入れたいな…脂っこくないものがいいな…という時の選ばれし三品です。
パスタもサラダも味付け要らず、かつ和風♪ そして栄養バランスめちゃ良いです。
作り置きピロシキと冷蔵庫にある食材で♡美味しいタレ(ドレッシング)もポイント☆食後デザートに◎可愛いアイスも添え
ヘルシーだけど栄養バランスバッチリです♡ サラダ代わりに炊き合わせかん。海藻(寒天)も摂れて良い感じ!
前日作ったマクレル♪これはパスタで食べたい!と今日のランチに。麺少なめ、サラダ、スープ、トースター焼きで野菜たっぷりに。
鯖味噌煮缶で美味しいおかず♡ マイレシピ作り置き2品のせたスイスチャードのサラダ…ドレッシングほとんど要りません♪
ハマり中の野沢菜サバご飯と納豆、サラダ、味噌汁、さらにはデザート付き♡

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