しめじ 副菜 の献立 (全279件)
14/3/17 ネギとゴマと私。
(6品)
メインの鮭蒸しがあっさりヘルシーだから、副菜の豆腐味付けはパンチつけてネギ&ごま油で◎(’-’*)♪
✿今夜も家族全員大好き♥パスタディナー✿
(4品)
✿パパも息子も私も大好きな
パスタでお魚でカルパッチョを
副菜はお野菜２品でヘルシーに
我が家の食卓～夕食(^^♪～
(2品)
献立構成
「主食×汁物×主菜×副菜×副々菜×その他」
の一般的な組合せの献立。
健康づくり応援（ACE）献立
(3品)
魚のレシピにスパイシーな副菜を組み合わせました。【1人分：熱量570kcal、塩分3.0g、野菜＆きのこ量170g】
1/25 牡蠣と法蓮草グラタンの夕食✾
(5品)
旬の牡蠣を、あつあつグラタンで♪
法蓮草とキノコの相性もばっちりです✾
ヘルシー美味副菜と一緒に(*^_^*)
