ちりめんじゃこ 佃煮 の献立 (全31件)
鰹の唐揚げの夕食
(9品)
鰹の唐揚げ。肉じゃが。五目豆。水菜とちりめんじゃこのお浸し。カットミニトマト。佃煮。卵粥。沖縄もずく。カット苺。
二日目のおでんの夕食
(8品)
おでん。お吸い物。長芋のゆかり揚げ。水菜ちりめんじゃこのおひたし。胡瓜とワカメとカニかまの酢の物。大根の皮の金平。佃煮。
(夕食)糖質制限!卵コロッケ弁当
(7品)
卵コロッケ。水菜とちりめんじゃこのおひたし。カットミニトマト。海苔塩ポテチ。南瓜の煮物。佃煮。カットフルーツ。
主人の釣果☆ハマチの塩焼きの朝食
(8品)
ハマチの塩焼き。卵焼き。即席味噌に栄養プラス。水菜とちりめんのおひたし。ミニトマト。昆布の佃煮。納豆。卵粥。果物。
主人の釣果☆アジの一夜干しの夕食
(10品)
アジの一夜干し。茄子と茗荷の赤だし。水菜とちりめんのお浸し。南瓜の煮物。佃煮。沖縄もずく。卵粥。海苔塩ポテチ。果物。
ハマチのソテーの夕食
(9品)
ハマチのソテー。松山揚げとじゃがいもの味噌汁。高菜ね煮浸し。かぶの浅漬け。佃煮。卵豆腐。沖縄もずく。ちりめんと梅干し粥。
ありあわせの朝食
(8品)
めんつゆアサツキ卵。焼肉定食の余り。海苔チーズ。枝豆。佃煮。ハムマヨトマト。ちりめん白ゴマ梅干お粥。フルーツヨーグルト。