どんぶり ヘルシー の献立 (全239件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
暑くて作る気がなく~お刺身で海鮮丼を! 頂きもの万願寺~モズク酢~西瓜などなど~食べやすい食材で(^▽^)/
長女の家分のご飯も!マカロニサラダは年長さんのリクエストです☆
by violets
黒米に人参しりいしり丼を作。人参、ツナ、しめじとありあわせの食材で。ヘルシーで優しいお味、彩りも明るくナチュラルに。
八宝菜が食べたくなり!ホタルイカは、半額で100円!菜の花も道の駅で100円!おいしく頂きました(^▽^)/
先日八宝菜が好評だったので、りぴ! 鶉卵以外は家に食材があり。蓮根・蒟蒻等の煮物、メカブ胡瓜もおいしく(^▽^)/
八宝菜が美味しくできました(^▽^)/ブリの照り焼きも好評でした☆少しだけ残っていた春菊は胡麻和えに。
by violets
とろろ、納豆、おくら、芝漬け、刻みきゅうりでネバネバ丼を作りました。さっぱりとヘルシーに美味しく頂きました。
野菜たっぷりのヘルシーメニュー❀.*・゚ 彩り綺麗で栄養バランスよく、身体にもお財布にも優しい♡ レシピありがとう~❤️
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