ふわふわ の献立 (全1058件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
卵1個でボリュームのある朝食に。お湯を注ぐだけのお汁は忙しい朝にピッタリです。作りおきのホエー浅漬けを添えて。
久々に豆腐ナゲット♥少ないお肉でも満足感あり 今夜も低糖質・高たんぱく・野菜たっぷりの夕ご飯を目指して♫ 糖尿病応援隊★
ハインツのデミグラスソースを使ったハヤシライスをプラスしてハヤシオムライスにしました。
by yesmama
豆腐を使いたく目先が変わったものをと、鶏ミンチとハンバーグに、口当たり優しい❣️おねぎ添えで。
少ないお肉でも豆腐でカサ増しのふわふわチキンナゲットでボリューム感ある晩ご飯に♫低糖質・高たんぱく・食物繊維たっぷり~★
夫不在の為、私好みの食卓に(*^皿^*) 減塩・素材を活かす・旬を味わう…が私の三大ポリシーです♪ 皆様のレシピに感謝♡
畑で採れた野菜(キャベツ、人参、ブロッコリー)を使いました❗
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