もち麦 ダイエット の献立 (全25件)
ダイエット中もたまには海老フライ夫弁♬
(8品)
かなりボリューミーな夫弁ですが 体重増えて朝晩をカロリー控え目品数減らしてるのでお昼は栄養たっぷり目で(*'▽')
ダイエット中たまには海老フライ夫弁♬
(6品)
ダイエット中なので揚げ物は控えている夫ですが 仕事疲れモード吹き飛ばせ！でたまには大好物海老フライを。
まだまだダイエット続くよ夫弁☆
(9品)
一向に体重減らない夫です。本人やる気あるのか？笑 もち麦入りご飯でダイエットまだまだ続きます。
ダイエット27日目のメニュー(夕食)
(7品)
カレーの時はご飯の量が多くなってしまうので、こんにゃくをいつもの倍入れてもち麦ご飯にしました。 １人分約448kcal
4.5 豚肉の生姜焼きとポテトサラダ
(5品)
もち麦ごはんと豚肉の生姜焼き、ポテトサラダ。夫の体重、結婚後9ケ月で5㎏の減量に成功。コンディションも良いそうです。
