わかめと豆腐の味噌汁 の献立 (全73件)
ぶり照り焼きと炒め物♪煮物♪和え物♪
(5品)
旬を過ぎてもぶり大好き♪一年中食べたい!
ニラって煮ても美味しいの?→美味しかった♡豆腐とワカメの味噌汁は和食の定番^^
2014 5 15
(5品)
お味噌汁は豆腐とワカメと茗荷谷入り!
せっかくヨード卵光を買ったので、温泉卵かポーチドエッグにしたかった…(^.^)
*5月22日の夜ご飯*
(2品)
*鶏とキャベツの味噌炒め*
*タコの唐揚げ*
*玉ねぎの天ぷら*
*味噌汁*(豆腐、わかめ、揚げ)
「ピーマンと玉ねぎの肉詰め」メインの献立
(4品)
肉厚のピーマンと大きめの玉ねぎで肉詰めを2種類。トマト・キュウリ・しらすでサラダを。豆腐・ワカメ・長ねぎで味噌汁に!
ほっけと切干大根サラダの夕ご飯
(4品)
お魚好きの子ども達へ♪
~切干大根のサラダには、茹でて水気を絞った白菜をたっぷり入れて~
☆味噌汁 豆腐・ねぎ・わかめ
「レバー野菜炒め」メインの献立
(4品)
レバ野菜炒めに野菜がたっぷり入ってるので、箸休めに里芋のサラダを!
味噌汁は豆腐とワカメです。
雑穀米を使用してます。
13.03.15(金)鮭のホイル焼き…★
(5品)
今日はサッパリめでと決めていたので…鮭があったのでホイル焼き⇒王道のワカメ豆腐のみそ汁⇒副菜は赤青黄色と彩りよく…。