イカゲソ の献立 (全87件)
ある日の☆だ☆れ☆や☆め♪その5
(5品)
イカを間違って二つも共同購入し最後の２はいを美味しくバランスよく食べたかったので。
（おまけに、イカは増量タイプだった）
いかがメインのヘルシー献立5
(5品)
冷蔵庫にあるキャベツ、青梗菜、ブロッコリーの茎と冷凍庫のイカ、鶏がらを使ってできるレシピをチョイス。
イカのゲソ唐揚げ×こんにゃくのピリ辛炒め
(9品)
買い物に行く予定が行けなかったので、予定外に揚げ物になってしまいました。画像には無いですがお好みでお蕎麦も付けました。
となりのばんごはん☆135軒目
(3品)
ずっと作りたかったメインに、お気に入りの２品をプラス☆
品数が少なくても、バランスはしっかりと♪
surf & turfなヘルシー夕食13
(5品)
おつまみにぴったりなイカと豚タンを使って。副菜はスープとささっと炒めでヘルシー＆簡単に。
2016.8.23秋と夏の味覚が一緒だね
(16品)
最高気温は27.5℃、
最低気温は20.0℃。
もう店頭には秋の秋刀魚と鮭筋子が並んでいました。
秋なんですね~
