イタリア の献立 (全1070件)

タピオカはイモで南米産とか。ミネラルを多く含む食べ物だそう。他にもマカやアサイーなど南米はスーパーフードの宝庫ですね^^
ボリュームのある献立だけど低糖質です!タンパク質も食物繊維もたっぷり♥
by mielle
ここ数日 札幌も暑くなりました。で、お昼はイタリアンソーメンに!Sunlight©とめみたんさんのコーヒー&
ひき肉 卵 ツナ CoMS 牛乳 マヨ バター大蒜 玉ねぎ きゅうり トマト缶 インゲン インゲン缶 サワードウ
リボッリータ、生ハムサラダ、きのこのクロスティーニ、ロマネスコのアンチョビパン粉焼きです。
いずれも10分もあれば出来るレシピばかりです。ワインのおつまみにピッタリの3品♪さっと済ませたい休日の夕食にお勧めです。
春巻きとはんぺんの中に卵が入って明るい黄色♪卵SMLいつも迷うのですが黄身の量はあまりかわらず白身が多いのがLらしいです

主な食材からさがす

ジャンルからさがす

シーンからさがす