キクラゲ の献立 (全582件)

今日は家にある材料で♪ 冷凍ストックのサーモンブロックとササミを解凍☆ 野菜たっぷりのヘルシー献立です(*^▽^*)
サンプラザ医食同源1月の献立です。今回はほうれん草がメイン食材。厚揚げや根菜など野菜をたっぷり使ったヘルシーな献立です。
成長期の息子に。 カルシウムの吸収up <小松菜+しらす>+<きくらげ>
随分前に買った蒸篭。 やっと使ってみたのですが 野菜がいつもより美味しく感じました♡
長女の家分のご飯も!マカロニサラダは年長さんのリクエストです☆
酸辣湯雑炊とそれに合う副菜

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