ゴーヤ 種 の献立 (全7件)
プレミアム献立ゴーヤ 種
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
手軽に☆豚肉とゴーヤの焼き肉のたれ炒め
(7品)
午前中に西瓜ゼリーを作っておいたのに午後から乳癌検診に行ったり台風接近でバタバタし忘れヨーグルトも作りデザート2種豪華に
娘のお弁当 2018.7
(7品)
1口コンロフライパンも2個しかないので今朝は3種加熱度洗って内容な割に手間がかかった…なお弁当※記載時間は片付け込みです
農協に行った日のサンマ定食
(7品)
台風前に農協♪スイスチャード、金時草、オクラ、ピーマン、トマト、ミニトマト3種胡瓜、リーフレタス2種、ナス、ゴーヤget
【硬くなったパン救済】スープのとろみづけ
(6品)
息子に人体切断マジック種あかし求められYouTubeで仕組研究。ちなみにスープは完熟ゴーヤ丸ごと入っています（種あかし）
おにぎりランチ❀②
(5品)
ひとりランチ☆
前日の残りご飯でおにぎり2種と、ゴーヤが少しあったので胡麻和えを。胡麻がたくさん摂れました♪
牛肉がメインのスタミナ満点献立
(5品)
スタミナがつきそうな牛肉の炒め物に、夏の定番ゴーヤを使って2種。ご飯もビールも進みます
