サバの水煮缶 トマト缶詰 の献立 (全29件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
V.O.S.メニューの基準に合った、ヘルシーな献立です! 【レシピ情報提供 泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】
馬嶋屋菓子道具店さんでカイザーロールの押し型を買いました♪しかしながらHBもオーブンも無いので手捏ね&IHグリル焼き~☆
塩胡椒は後がけの方が減塩になるってテレビで言ってたけど本当にその通りだと実感!少量の塩胡椒で大満足!
タイムを買ったのでハーブを使った料理をワンプレートで♪
時間がない時のパスタに、野菜とタンパク質を補う副菜を添えた献立。
柿は田舎で沢山収穫できるというのに1つだけ買ってしまいました。シーズンはじめは食べたくなります。
ひとり夕飯は、簡単に出来るパスタをめいんに、副菜も手抜きで簡単に。
パスタにはお野菜 茸 鯖缶も入り栄養たっぷり 水菜のサラダは私のお気に入り タニタのプリンにはシナモンをかけました

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