バランス朝食の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

バランス朝食の献立 (全296件)

じゃがいものオムレツ。ウインナー。わさび菜。ミニトマト。肉じゃがの余り汁に栄養プラス。納豆。卵粥。ヨーグルト。果物。

ポーチドエッグ。山芋枝豆柚子皮茄子胡瓜椎茸筍青紫蘇。ブロッコリー。ミニトマト。お吸い物。納豆。ご飯。ヨーグルト。果物。

ポーチドエッグ。豆腐。ミニトマトとマヨネーズのサラダ。お茶浸しダイエット御飯。カット林檎。ヨーグルト。セイロンティー。

おはようございます！今朝は洋食です♪栄養バランスの良い朝食頂いて今日も一日元気に過ごします♪

朝食なので、バランスよくお野菜を取りたいのでこのメニューにしました。色味をカラフルに意識すると、食欲もすすみますよ♪

栄養バランスかしら・・・？ｗｗ

本日は朝食に玉ねぎを１個活用。前日の夕食の味噌汁にレンジ加熱の玉ねぎとお湯にヤマキだしの素を溶かした出汁を加えて。

遅い朝食でしたが、バランスを考えてみました(^^;

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