パプリカ ズッキーニ の献立 (全281件)
クリスマス予行演習的な夕飯12/18
(4品)
ラクレット見つけて嬉しく＾＾
ラクレットにはシャンパン合うね～♪
めちゃ遅かった夕飯も素材は準備してたので良かった♡
チキンとカラフル野菜のオーブン焼き✨
(4品)
たっぷりの野菜と鶏をオーブンで焼いたら、野菜の甘さが引き出され、鶏もジューシー❣️バルサミコベースの味付けが絶妙です
✿2022年 イースターの食卓✿
(7品)
オーブンお任せの楽々メインと野菜たっぷりの副菜で♫
低糖質・高たんぱくの美味しい食卓♥
素敵レシピに大感謝です～✿
牛肉ラタトゥイユのパスタランチ
(2品)
【1人分】
エネルギー 663kcal
たんぱく質 17％エネルギー
食塩相当量 1.6g
野菜使用量 150g
鶏肉のトマト煮✿野菜たっぷりの夕ご飯✿
(5品)
少ないお肉でも野菜たっぷり♥ボリューム感のある夕ご飯になりました♫
低糖質・高たんぱく・食物繊維たっぷり✿
レシピ感謝～
帆立えび夏野菜の炒め物✨
(6品)
夏野菜の炒め物を作りたくズッキーニを２色用意したかったんです❣️新聞に掲載の鯖缶米茄子のラグーと。あとはあっさり副菜を。
