レタス スープ 卵 の献立 (全144件)

炒飯は手軽だけど栄養が偏って太りやすくなってしまいますよね。そこで乳酸菌と果物もとれるようにしました。
レタスいっぱいの炒飯、ウインナーの代わりにじゃこを入れました
自家製パンで作る休日の朝食。前日多めに作った野菜たっぷりのスープと一緒に。
レタス焼売。ポーチドエッグ。椎茸の中華スープ。納豆。菜園胡瓜と茄子の糠漬け。菜園ミニトマト。梅干し茶飯。ヨーグルト。

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