塩蔵わかめ の献立 (全39件)
プレミアム献立塩蔵わかめ
を使った献立
42件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
シニア夫婦の献立♪
(5品)
こんにちは！今日のランチは和食です♪食物繊維タップリの栄養満点の献立になりました♪ご馳走様です
魚のロールキャベツの献立
(4品)
【１人分】
エネルギー 644kcal（※）
たんぱく質 16％エネルギー
食塩相当量 1.3g
野菜使用量 330g
おひとりさまのちくわで簡単おつまみ㊼
(7品)
竹輪シリーズ47番目、あと１つでAKB総選挙！？その前にまだ網羅できてません。。。
