大根 小松菜 味噌汁 の献立 (全18件)
ビーガン★和食
(4品)
主食：玄米/主菜：大根と大豆ミート/椀物：味噌汁/副菜：白菜と海藻の一品・切り干し大根の一品・小松菜の一品/水菓子：抹茶
子持ちカレイの煮付けde夕ご飯⭐
(7品)
お肉続きだったのでメイン魚で⭐
①ビタミン大根で煮物、
②聖護院大根でトロトロ柔らか大根ステーキ、
③普通の大根は味噌汁
2014年5月20日の夕食
(4品)
ツナ大根
小松菜とニンニクの塩炒め
エシャレット 味噌を付けて
アスパラと人参と油揚げの味噌汁
ハマチ(ブリ)のスタミナステーキの夕食
(6品)
ハマチ(ブリ)のスタミナステーキ。ミニトマト。えのき茸と小松菜の味噌汁。梅海苔和風大根サラダ。胡瓜の糠漬け。カット林檎。
紅塩鮭の和朝食
(10品)
紅塩鮭。松山揚げと大根と榎の味噌汁。海老枝豆スティック。だし巻き卵。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。もずく。納豆。果物。
イサキの塩焼きの和定食
(9品)
新鮮なイサキが手に入ったので塩焼きに。松山揚げと大根と人参の味噌汁。南瓜の煮物。小松菜の白だし和え。糠漬け。もずく。
