新たまねぎ 鰹たたき の献立 (全49件)
鰹コチュジャン・人参サラダ・ズッキーニ♪
(5品)
飲む日のメニューでした、パスタを少量にし野菜を細く切りボリュームを出してます♪
鰹たたき&小松菜煮浸♪疲労回復になる晩酌
(4品)
鰹たたき、小松菜&トマトキムチ..ビタミンBが摂れ疲労回復に効くそう♪
6月初旬に創らせていただいていた献立です
鰹で刺身カルパッチョ＆ツナオムレツ
(4品)
お昼は野菜を摂れてなかったので
晩ご飯はサラダ多めに
主人の大好きなスイカも付けました＾＾
鰹のサラダカルパッチョ＆蓮根チーズ焼き
(6品)
すべて簡単な調理法で晩ご飯♪
帰宅が激早だったので目指すは30分でした^^;急いで準備し配置を間違えてます（笑）
