黒千石 ご飯 の献立 (全10件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
北海道の姉から、黒千石をもらったのでご飯に入れて炊きました!
時花菜さんからいただいた千石黒豆でご飯を食べたくって和食献立にしてみました(*´ω`)
今日は一歩も外に出ずに家での作業の為 買い物に行かずストックのもので作りました 今日も素敵レシピに感謝です
皆様の素敵なレシピと希望をお弁当箱に詰めて♪ 行ってきま~す(^_^)
千石豆はポリフェノールが半端ないそうです。後は野菜たっぷりのクリームシチューです。
アジフライのリクエストがあったので。あとは、低カロリーのものです。 大根の皮使い切り。
一つの料理から応用して別の料理にするなど無駄をなくした献立です。
今年最後のお弁当♪子どもたちの大好きなものばかり詰めました。いつも本当に有難うございます❤素敵なレシピに感謝☆

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