おさかなソーセージと豆腐のとろろグラタン

おさかなソーセージと豆腐のとろろグラタンの画像

Description

おさかなのソーセージの味がしっかり感じられる優しいグラタンです。
とってもヘルシーです☆

材料 (二人分)

250g
300g
1/2本
30g
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ3
少々
適宜

作り方

  1. 1

    おさかなのソーセージを2cm幅に切る。
    長ネギを斜めに薄く切る。
    しめじを小房にわける。

  2. 2

    しめじに酒をふりかけラップをしてレンジで30秒加熱する。

  3. 3

    豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで2分加熱して水切りする。
    一口大に切っておく。

  4. 4

    長芋をすりおろし、めんつゆと良く混ぜ合わせる。

  5. 5

    耐熱容器に豆腐とソーセージを入れ、とろろをかける。
    上に長ネギをしめじを並べ、チーズをかける。

  6. 6

    オーブントースターで7~8分、チーズが焦げすぎない様に途中でアルミホイルをかぶせて焼く。
    刻みのりを飾って完成!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

とろろとお豆腐でヘルシーなグラタンにしてみました。
レシピID : 1004143 公開日 : 10/01/08 更新日 : 10/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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バカリャウ
ふんわりとろろをまとった魚ニソ美味しい!おつまみにもぴったり♡
初れぽ
写真
★ひいらぎ★
海苔忘れ(泣)でもヘルシートロトロで美味しかったです♪

彩りも綺麗で美味しそう♪レポ有難うございます(^^)