揚げない♬ カリカリ☆れんこん✿チップス
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作り方
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2
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水気をふきとり,
オーブンシートをしいた天板の上で
オリーブ油と絡め
～重ならないように広げる。
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3
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[トースター]
余熱しておいたトースターでパリッとするまで7分焼いたら出来上がり♪
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4
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[電子レンジ]
3分×3回~パリッとするまで
(600wラップ無)
中央を空けドーナツ状にレンコンを広げチン♬
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5
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[電子レンジ]
☝庫内に蒸気がたまるので3分毎に蒸気を出し、ムラ焼け予防に動かす
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6
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✿アレンジ✿
☝ 酒のつまみ
塩胡椒の他...
～粉山椒、青のり、ハーブソルト、粉チーズ、カレー粉を振りかけて♪
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7
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✿アレンジ✿
☝ おやつに
～はちみつ、チョコレート、メープル、キャラメルシロップをかけたり、つけて♪
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8
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【ごぼう】vr
レシピID:1010776
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コツ・ポイント
☝油で揚げずにトースターで焼くので、揚げ油の準備や片付けいらず♪
市販のチップスよりヘルシーな野菜おやつ。子供やダイエット中のおやつにいいね♪
味は、シーズニングを変えればいろんな味が楽しめます。
市販のチップスよりヘルシーな野菜おやつ。子供やダイエット中のおやつにいいね♪
味は、シーズニングを変えればいろんな味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
油で揚げたものは苦手な私(揚げ油の準備や片付けが面倒)～自分好みの野菜のおやつ♪
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