いかフライとオクラ・きのこの柚子胡椒炒め

いかフライとオクラ・きのこの柚子胡椒炒めの画像

Description

ピリリと辛い柚子胡椒炒めです。
えのきは必須ですが、きのこ類は他何を使ってもOK!
イカの味が利いておいしいですよ~

材料 (4人分)

1袋(7本程度)
1袋
きのこなんでも
たくさん
やわらかいかフライ
40g
柚子胡椒
小さじ2分の1
醤油
小さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    きのこ類は一口大に(今回はえのきと舞茸)オクラは気になる人は板ずりをして太目の輪切りに、イカフライは小さめに切ります。

  2. 2

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    ごま油を熱したフライパンにひき、中火でオクラを炒めます。
    オクラに焼き色が少しついたら、きのこ類を入れます。

  3. 3

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    柚子胡椒と醤油をいれ、よくまぜます。
    柚子胡椒は固まると辛いので、よくよーくまぜてくださいね。

  4. 4

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    そこにイカフライを入れ、さらに炒めます。
    いためると柔らかくなるので、トッピング用にちょっと残しておくと良いです。

  5. 5

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    お皿に盛り、とっておいたトッピング用イカをのせたら完成~☆

コツ・ポイント

柚子胡椒を満遍なくまぜること
イカフライを少し後乗せすること
の2つがポイントです。

今回はえのきと舞茸を使用しましたが、しめじ、しいたけ、えりんぎなどなど色々な冷蔵庫の残り物きのこを入れちゃってください!
オクラの板ずりは私はしませ~ん

このレシピの生い立ち

乾燥イカ珍味のモニターに当選したので
ピリ辛の気分だったので、ちゃちゃっと簡単にできちゃう炒め物に柚子胡椒をプラスしました~
レシピID : 1042637 公開日 : 10/02/16 更新日 : 10/03/13

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