さわやかタラモディップの画像

Description

水切りヨーグルトを加えてさわやかに仕立てました。パンやクラッカー、野菜のおともに。食べごたえがあるので、サラダとしても。

材料 (3~4人分)

たらこまたは明太子
1はら

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーを敷いたざる、コーヒードリッパーなどにヨーグルトを入れて水切りヨーグルトを作る。

  2. 2

    冷蔵庫に一晩おくと、約70gの水切りヨーグルトができます。作り方や商品などによって若干差がありますが。

  3. 3

    じゃがいもは洗ってラップにくるみ、電子レンジ600Wで裏表各3分加熱する。熱いうちに皮をむき、マッシャーなどでつぶす。

  4. 4

    じゃがいもの粗熱が取れたら水切りヨーグルト、ほぐしたたらこを加え、なめらかになるまでよく混ぜる。

コツ・ポイント

ヨーグルトの酸味とたらこの塩気で、特に味付けしなくてもおいしくできます。
じゃがいもは熱いうちにつぶしますが、たらこに熱が入らないよう、粗熱が取れてから混ぜることをおすすめします。

このレシピの生い立ち

一度作ってみたかった魚卵のディップ。水切りヨーグルトでさわやかに仕立てました。
レシピID : 1044384 公開日 : 10/02/18 更新日 : 10/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
にーなんぐ
サラダにしちゃいましたが(^_^;)ノンオイルで嬉しい♡

さわやかサラダですね(笑)ステキなれぽ感謝です♪

写真
しじみごはん
YG多かったけどしっかり水切りで濃厚~すごく美味しい♪食過たかな

すごく美味しいなんてうれしいお言葉!!たっぷりサンドいいね♡

写真
あーもこ
ヨーグルト効果でさっぱりしてクラッカーに合う☆美味しかったです!

オンザアレですかね!お洒落に食べてくださってうれしいです♡

初れぽ
写真
チビ太のおでん
おつまみにクラッカーにつけて頂きました。意外とさっぱり味。

このレシピ見つけてくださって感謝♡ヨーグルト効果でさっぱり♪