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肉に塩、つぶしたニンニクをこすりつけオイルをかけて揉む
ラップをして2~3時間冷蔵庫で寝かせる
寝かせた後タコ糸があれば縛り250度に熱しておいたオーブンに入れ200度まで落とし40分焼く。
焼き上がりまでに出てきた肉汁を数回まわしかける。
焼き上がったら肉汁をフライパンに移し水、コンソメスープの素、市販ウスター又は中濃ソースを入れ沸騰させる。(この時塩加減で水を多めにいれるなどの調整を)
沸騰したら水溶きコーンスターチを入れとろみをつけローストビーフにかけるグレービーソースの出来上がり。