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豚肉を4センチ長さに切り★を加え揉んで10分おき下味をつけた後、片栗粉をまぶしごま油を絡めます。
絹さやはサッと茹で冷水に取り色止めし、長ネギは斜め切り、茹で筍はスライスします。
フライパンに油大さじ1(分量外)熱く熱し、溶き卵をざっと加えサッと混ぜ炒り卵を作りバットに移します。
再び油を大さじ1加え千切りしょうがと長ネギを香りが出るまで炒めます。
1を加え炒め色が変わったら絹さやと筍を加えます。
最後に3を加えサッと混ぜ出来上がりです。