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かぼちゃ・玉ねぎは薄切り。にんじんは千切り。しょうがはみじん切りにしておく。
白ごまをいり、すり鉢であたる。☆の調味料とあわせておく。
フライパンに油をひき、[1]の野菜炒める。野菜に火がとおったら、火からおろし[2]で和える。