バター生クリームを使わない野菜のケーキ

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Description

私慢性膵炎になり 食事制限をしていたところ
バター生クリームを使わないスイーツという本に出会い作ってみました

材料 (丸形ホール1っこ分)

160㌘
60cc
黒砂糖
30㌘
2分の1わ
二個
バニラエッセンス
3滴
なたね油
40cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草2分は茹でて絞り普通にカットしておく

  2. 2

    豆乳黒砂糖ココア
    卵黄と1のほうれん草と菜種油をフードプロセッサーにかけてどろどろになるまで混ぜる

  3. 3

    別のボールで卵白を泡立てて小麦粉をふるって加えたら最後にさっくりとメレンゲを混ぜる

  4. 4

    190℃に熱したオーブンで30分焼きさましておく

  5. 5

    クリームはお好みで
    載せなくても良いが
    水切りした豆腐とココアとメープルシロップと蜂蜜をミキサーでクリーム状に混ぜる

  6. 6

    鍋に豆乳とわらび餅粉とふやかしたゼラチンを暖めながらかき混ぜクリーム状にする

  7. 7

    5と混ぜてデコレーションする

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

私が慢性膵炎になったので
体に良いスイーツを作ろうと思い作ってみました・
レシピID : 1072484 公開日 : 10/03/18 更新日 : 10/03/18

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