帆立とクルディテのガレット
Description
前菜風のヘルシーなガレット。野菜がたっぷり食べたい時にオススメ。クルディテをキャロットラペにしたりしても☆
材料
(2~4人分)
そば粉のクレープ(レシピID:1088127)
4枚~
■
フロマージュ・ブランのソース
20g
ディジョンマスタード
7g
パセリ
2g
塩
ひとつまみ
カイエンヌ
少々
■
帆立のマリネ
100g
400g
レモン果汁
30g
オリーブオイル
12g
パセリ
2g
塩胡椒
少々
■
クルディテ
赤ピーマン
100g
100g
100g
作り方
コツ・ポイント
クルディテとは生野菜のこと。
このレシピの生い立ち
かなりサラダっぽい。前菜って感じかも。でもヘルシー。
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