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タコは大きめのぶつ切り、玉葱は粗みじん切り、ニンニクは包丁の腹でつぶしておく。
圧力鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて火にかけ、香りが立ったらアンチョビを加え木べら等でつぶす。
玉葱を加えてよく炒め、火が通ったらタコを加えて手早くかきまぜ、白ワインをふりアルコールを飛ばす。
トマト缶・オリーブ・ローリエを加えて蓋をし、強火にして煮立てる。おもりが振れたら弱火にし、3分加圧する。
自然放置し、おもりが下りたら蓋をとって中火で軽く煮詰める。塩・コショウで調味したら出来上がり~。
しめじ+で美味しさUPですね!素敵なレポ大感謝です♪
蛸即完食のコメ嬉しく思わずニヤリ♪素敵なレポ感謝感激です♡
ワインのお供に嬉~♪素敵な仕上がりにうっとり♡レポ大感謝です
捕獲蛸で嬉しいリピレポありがとう~❤猫夫婦ワイルドで素敵ね♪