★スープカレー★
作り方
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1
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鶏ももは骨に沿って関節に切込みを入れ、塩、こしょう(分量外)をすりこんでおきます。
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2
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じゃがいも、人参、玉ねぎ、ズッキーニは大きめに切ります。
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3
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アスパラは2分ほど茹でて、芯の硬い部分のみ皮をむき、半分に切ります。
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4
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ナスは半分に切り、皮に切込みを入れて、フライパンで焼いておきます。
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5
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フライパンにサラダオイルを熱し、【1】の鶏を強めの火で皮のほうから焦げ目が付くまで焼いておきます。
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6
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【A】の黒こしょう粒をお茶の煮出し袋に入れて棒で軽くたたき、そこににんにくと生姜の薄切りを加えて袋を閉じます。
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7
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鍋に水2カップと葉脈に傷を付けたローリエ、【A】の袋と【5】の鶏を入れ沸騰させ、あくを取りながら25分ほど煮る。
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8
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フライパンにバターを溶かしカレー粉を軽く炒め、【7】に加えます。
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9
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じゃがいも、人参、玉ねぎを加え10分程柔らかくなるまで煮て、塩を加えてからズッキーニを加え、更に5分位煮ます。
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10
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様子を見ながらベジタブルマサラを加え、味を整えます。
ナスとアスパラを加え、仕上げます。
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11
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器にスープカレーを盛り付け、ごはんは別添えにして出来上がり。
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コツ・ポイント
鶏の大きさで煮る時間は調整して下さい。
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらったので覚書に。。。