モンゴウイカのにんにく醤油炒めの画像

Description

肉厚 プリップリのモンゴウイカが、食欲をそそります!

材料 (3人分)

モンゴウイカ(下足)
250g
1袋
ニンニク(醤油漬け)
1片
☆サラダ油
大さじ1杯
糸唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    モンゴウイカは一口大にカット、しめじは小房に分け、ピーマンも一口大にカットしておく

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに、みじん切りにしたニンニクを入れて香が出まで炒める

  3. 3

    しめじを投入して、しんなり油が馴染むまで炒めたら、イカ・ピーマンをいれ、さっと炒め、ニンニク醤油を回し入れる

  4. 4

    お皿に盛り付け、糸唐辛子をのっけたら、出来上がり!

  5. 5

    写真

    『【作り置き・常備菜】にんにくの醤油漬け』( レシピID : 4669932

  6. 6

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    『空心菜のにんにく醤油炒め』(レシピID : 4669922

  7. 7

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    『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』( レシピID:4800414

  8. 8

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コツ・ポイント

イカとピーマンは火が通りやすいので、さっと炒めて下さいね!
ニンニク醤油を作っておくと、色んな料理に使えて便利です!
ニンニク、昆布をひたひたの醤油に漬けておくだけ!ジャーで作ると便利です!

このレシピの生い立ち

自家製のニンニク醤油を使った、簡単な炒め物です!
レシピID : 1141306 公開日 : 10/05/28 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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Rica L.H.
リピしました〜。私も主人もお気に入り♪

嬉しいです♪色鮮やかで美味しそう!!!レポアリガトです☆

初れぽ
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Rica L.H.
もんごういかやわらかくて美味しかったです。また作ります。

是非是非!又作って見て下さいね♪つくれぽアリガトです☆