新たまねぎとツナの和風マリネサラダ

新たまねぎとツナの和風マリネサラダの画像

Description

だし袋を有効活用した、和食にも合うマリネサラダです。レッドオニオンなら鮮やか仕上げ。

材料 (2~3人分)

ノンオイルのツナ缶
1缶
マリネ液
袋入りのだし
1袋
オリーブオイル
大さじ1
大さじ1/2
はちみつ
小さじ1
レモン汁
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは縦半分に切った後、繊維を断ち切るように薄くスライス。しばらく水にさらしておく。きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    写真

    1に分量外の塩小さじ1を振り、手でもんでしばらく放置して水分を抜く。しんなりしたら水洗いし、しっかりと水気を絞る。

  3. 3

    写真

    中身も食べられるだしを使用。だしをとった後のものでOK。水気を絞ってから袋を破って中身を取り出し、マリネ液を混ぜて作る。

  4. 4

    写真

    ツナ缶の水分もしっかりと絞り、野菜と共にマリネ液とあえる。30分~1時間冷蔵庫で冷やし、味が馴染んだ頃がおいしいです。

コツ・ポイント

具材の水分をしっかり絞ること。

このレシピの生い立ち

今話題(?)の茅乃舎のだしを使いました。
レシピID : 1143540 公開日 : 10/05/31 更新日 : 10/05/31

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