牛肉のステーキのマリネの画像

Description

肉を焼いて切って、マリネ液に漬け込むだけ。1週間は楽に保存でき、お弁当や作り置きにも最適。

材料

牛肉もも肉ブロック
400g
玉ねぎ大
1個
1個
※粒マスタード
大1
※ハーブミックス
適宜
※ドレッシング
大3
※おろしニンニク
大1
※塩
小さじ半分
※胡椒
少々

作り方

  1. 1

    保存容器にマリネ液の用意をする。玉ねぎとピーマンを薄くスライスし、※印の調味料をかけて混ぜ合わせる。

  2. 2

    牛肉ブロックはブロックのままでは厚すぎるので、2cmほどの厚さに切っておく。

  3. 3

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    フライパンに油を入れ、高温で熱し、牛肉の両面を焼く。焼き色がついたら、弱火にしてミディアム程度になったら火を止める。

  4. 4

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    焼けた牛肉を薄いそぎ切りにして、1のマリネ液に入れ、よく混ぜ合わせる。

  5. 5

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    そのまますぐに食べてもおいしいが、半日ほど漬け込むと味がしみておいしくなる。

  6. 6

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    (応用)更に細かく切って、ドレッシングで味付けしたポテトサラダの中に混ぜ入れて食べる。

  7. 7

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    (応用)アボガドペースト(またはレタス)と共にサンドイッチに。

  8. 8

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    (応用)サラダ(レタス、キュウリ、トマト、ゆで卵)に入れると豪華なミックスサラダ(ID:1156622)になる。

コツ・ポイント

ニンニクドレッシング( ID:1151978)があれば、おろしニンニクを作る手間が省けます。マリネは冷たくして食べるので、赤身肉の方が適しています。ブロック肉でなく、厚手の赤身ステーキ用切り身2枚でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

料理好きな姉から教わったレシピです。ステーキだと3食分にしかなりませんが、この食べ方だと長持ちするし、何食分もの料理に変身します。肉を焼いている時に「このままステーキで食べたい」と言われないように、内緒で料理するのがコツです(笑)。
レシピID : 1156645 公開日 : 10/06/12 更新日 : 19/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (2人)
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☆3匹の子ぶた☆
焼くだけでは少い量のステーキ肉でお世話に〜1日置いていただきました♬野菜の旨みも加わりさっぱりと美味しかったです✨ご馳走様です!
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☆はあ☆
少ないステーキ肉でも満足美味しいおかずでリピしまくりです♡サンドイッチにするの好きすぎます♪♪
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☆はあ☆
見づらいのですが焼き野菜と一緒にマリネしてサンドイッチに挟みました♡贅沢ランチでした♪♪
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☆はあ☆
牛と鶏をマリネしました♪♪

鶏肉のマリネですか?美味しそうですね、私も作ってみます。