さっぱり!いわしの酢煮の画像

Description

頭と腹ワタはいつもお店で調理してもらいます。だから、あとは調味料を合わせて煮るだけ!簡単だけど美味しくて栄養たっぷり♪

材料

4尾
しょうゆ
大さじ3
大さじ3
砂糖
大さじ1強
大さじ1
しょうが
1かけ
カップ1と1/2

作り方

  1. 1

    いわしの頭と腹ワタはお店で調理してもらっているので、あとは、腹の中を丁寧に洗い、キッチンペーパーで水けをふきとる。

  2. 2

    しょうがを薄切りにする。

  3. 3

    鍋に、いわし以外の材料を合わせて強火にかけ、煮立ったらいわしを並べ入れる。

  4. 4

    再び煮立ったら中火にし、落し蓋をして、15~18分煮る。

コツ・ポイント

いわしを鍋に入れたら、あとは放っておくだけです。キッチンタイマーが鳴るまで、他の料理作りを!

このレシピの生い立ち

近くの漁港から届いたいわしをスーパーで発見!まずは煮付けから・・・
レシピID : 1166389 公開日 : 10/06/23 更新日 : 10/06/23

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