詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
魚はうろこをとり腹を掃除する。大きい場合は背側から骨に沿って切れ目を入れる。表裏と切れ目に塩をする。
トマトは刻む。湯むきして種を取るとなおよい。
にんにくは包丁の腹で叩いてつぶし、芽をとる。
ディープパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火で香りがたつまで熱する。
強火にして魚を入れ、焼き目をつける。
ひっくり返すとこんな感じ。両面こんがりと焼き色をつける。
貝、トマト、オリーブを加える。
水を加えて蓋をする。
蓋をして強火にする。蒸気が出てきたら中火に落として2分。味を見て塩で調味し、蓋をして5分蒸らす。
魚介のだしおいしいですよね^^つくれぽありがとう!
簡単でしょ?ホウボウおいしそう!つくれぽありがとう!